Rücken-Schmerzfrei-Programm - Die Fortsetzung

Hey, da bin ich nochmal!

Toll, dass du bis jetzt mitgemacht hast!

Wie fühlt sich dein Rücken an?

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Wie fühlst du dich, nachdem du das fünftägige Rücken-Schmerzfrei-Programm für den unteren Rückenbereich abgeschlossen hast? Hoffentlich hast du einige kleinere Verbesserungen bemerkt. Es ist unwahrscheinlich, dass dieses Programm allein deine Rückenschmerzen, unter denen du seit Monaten oder Jahren leidest, lindern wird, aber es kann dir einige Dinge beibringen, die du in deinem Alltag integrieren kannst, um kleinere Verbesserungen zu schaffen und in die richtige Richtung zu gehen.

Ich kann wirklich sehr gut nachvollziehen, wie viel Schmerz im Leben von dir abverlangt. Ich habe den Stress, die Angst, die Hoffnungslosigkeit und die Abgeschlagenheit erlebt, die damit oft einhergehen. Ich haben die Auswirkungen auf Beziehung, Karriere und soziale Situationen gespürt. Ich weiß, welche Auswirkungen es auf die Fähigkeit hat, ohne Limit Eltern zu sein und tägliche Aufgaben zu erledigen, ganz zu schweigen von den Einschränkungen, die es für unseren gesamten Lebensstil, Hobbys und unsere Träume mit sich bringt.

Ich habe all diese Dinge persönlich erlebt und weiß, dass es nicht so sein muss. Es ist leicht, sich in einem Meer aus möglichen Sofort-Lösungen und und Schnell-Schuss-Taktiken zu verlieren: (Wärme)Salben, Nahrungsergänzungsmittel, CBD, Operationen, Zahnspangen, Physiotherapie, Chiropraktik (bloß nicht!!!) und noch viele, viele mehr. Ich habe schon mehr als 500 Menschen dabei geholfen, den Weg zurück zu einem Leben ohne Einschränkungen zu finden. Wenn Menschen Schmerzen überwinden, entsteht ein Selbstvertrauen, das sich auf andere Bereiche des Lebens auswirkt. Überlege doch mal, wie dein Leben aussehen würde, wenn du nicht durch Schmerzen eingeschränkt wärst! Wie würde ein typischer Tag für dich aussehen? Was könntest du erreichen? Wie würde deine Gemütszustand und dein Umfeld beeinflusst werden?

Nun heißt es dranbleiben und erfahren, wie du deine Ziele langfristig erreichst!

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Dieser Inhalt dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Es ist nicht dazu gedacht, medizinischen Rat zu geben oder einen solchen Rat oder eine Behandlung durch einen persönlichen Arzt zu ersetzen. Allen Lesern/Zuschauern dieser Inhalte wird empfohlen, sich bei spezifischen Gesundheitsfragen an ihren Arzt oder qualifiziertes medizinisches Fachpersonal zu wenden. Weder zuhause-trainieren.ONLINE, noch der Herausgeber dieser Inhalte, Tim Burwitz – Personal Trainer, übernehmen die Verantwortung für mögliche gesundheitliche Folgen einer oder mehrerer Personen, die die Informationen in diesen Bildungsinhalten lesen oder befolgen. Alle Zuschauer dieser Inhalte, insbesondere diejenigen, die verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie mit einem Ernährungs- oder Bewegungsprogramm beginnen.