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In deinem Körper liegt eine Menge Potenzial brach. Lass uns das ändern.

Investierst du viel Zeit und Geld in Arztbesuche und die Behandlung deiner Schmerzen und wünschst dir endlich nachhaltige Besserung? Dann bist du hier genau richtig.

Hallo, ich bin Tim...

Personal Trainer,  Bewegungstherapeut und Ex-Profisportler mit einer langen Vergangenheit an Rücken- und Gelenksverletzungen. Ich helfe dir dabei, schmerzfreie Bewegungsalternativen für deinen Alltag zu finden und mit effektiven Trainingsprogrammen, dich stark, agil und schmerzfrei zu bewegen. Du wirst Zeit und Ressourcen sparen, welche du für schnelle “Lösungen” verschwendet hättest.

Denn ich glaube, dass dich Schmerzfreiheit und Bewegung im Alltag zu einem besseren Menschen machen – nicht Medikamente, Spritzen und Schonung.

Daher dreht sich bei mir alles darum, wie du …

Und besonders wichtig: Ich glaube nicht an den schnellen Erfolg ohne harte Arbeit. Es gibt keine langfristig wirksamen “Schnellschuss-Lösungen”.

Bevor wir weitermachen, möchte ich etwas klarstellen:

Du bist hier leider aktuell NICHT richtig, falls…

du dir noch nicht zu 100% sicher bist, ob du etwas in deinem Leben ändern möchtest.

du nach einer schnellen Lösung suchst, mit der du direkt zum Ziel "vorspulen" kannst.

du NICHT bereit bist, in jeder Sekunde alles zu geben, um dein Ziel zu erreichen.

Ich kann, will und werde dir nicht helfen, wenn du nach Abkürzungen suchst.

Ich biete das Coaching und das Trainingsprogramm und du bringst die Trainingsleistung für die Resultate.

Hier erfährst du, wie du durch bessere Bewegung mehr Lebensqualität zurückgewinnst und langfristige Schmerzfreiheit mit Substanz aufbaust, die dich persönlich und sozial erfüllt.

Du bist immer noch hier? Super. Das kannst du von mir erwarten:

Meine Mission:

Ich möchte, dass jeder versteht, dass Schmerzen im Alltag NICHT normal sind. Auch nicht, wenn dein bester Freund, dein Chef, oder sogar dein Arzt dir das sagt.

Ich möchte dass jeder versteht, das Schmerz situationsabhängig wichtig und natürlich ist, aber kein regelmäßiger Begleiter, bzw. kein Normalzustand ist.

Ich möchte, dass jeder Folgendes versteht: Regelmäßiger, chronifizierter Schmerz ist NICHT normal im Alltag eines Sportlers, auch NICHT im Alltag eines Büroarbeitenden, Schmerz gehört NICHT zum Alltag eines Rentners, auch nicht zum Alltag des Fabrik- oder Bauarbeiters. Regelmäßiger Schmerz vergiftet deinen Alltag und deine Art zu leben.

Ich möchte dich dazu animieren, dass du falsche Annahmen und gefährliches Halbwissen über Schmerz und Verletzung überdenkst, damit du selbstwirksam gesund leben kannst.

Ich möchte dich zu einem besseren, schmerzfreien Menschen machen, indem du wieder mehr Lebensqualität zurückbekommst, die du mit deinen Liebsten teilen kannst, damit du keinen wichtigen Moment mehr schmerzhaft verpassen musst.  

Wie mache ich das?

Mit meinem Newsletter, meinen Online-Kursen und Webinaren helfe ich dir wieder gesünder und schmerzfreier zu leben, damit du wieder unbeschwert deinen liebsten Aktivitäten nachgehen kannst.

Der "Schmerzfrei & Entspannt" Newsletter

Von meinen Lesern mehrfach als der einzige Newsletter ausgezeichnet, den man sehnsüchtig erwartet. E-Mails in jeder Woche, die dir dabei helfen, deine Lebensqualität zu erhöhen.

Meinen Newsletter schreibe ich “live und in voller Farbe”. Damit meine ich, dass du keine vorgefertigten Email-Verkaufsschleifen zugeschickt bekommst. Von mir bekommst du unterhaltsame, animierende und aktivierende Nachrichten, kostenlos in dein Email-Postfach. Mit jeder gelesenen Email machst du dich selbst immer mehr zu einem besseren und gesünderen Menschen, mit mehr Lebensfreude und Zeit für Freunde, Familie und sonstigen Dingen die Spaß in deinem Leben bringen.

Klingt gut? Dann trag dich hier ein:

Meine Werte, an die ich glaube:

Qualität setzt sich durch

Die Qualiät einer Sache entscheidet, meiner Meinung nach, über den langfristigen Erfolg dieser Sache. Genauso ist das bei Training und Bewegung, wenn es um Schmerzfreiheit und Gesundheit geht. Gib Qualität Vorrang vor Quantität.

Langfristiges Handeln schlägt kurzfristige Befriedigung

Die Qualiät einer Sache entscheidet, meiner Meinung nach, über den langfristigen Erfolg dieser Sache. Genauso ist das bei Training und Bewegung., wenn es um Schmerzfreiheit und Gesundheit geht. 

Simpel, aber nicht einfach

Du bekommst von mir simple Trainingsprogramme die deine Schmerzen beseitigen, aber das heißt nicht, dass es einfach ist den gesamten Weg bis zur Schmerzfreiheit zu gehen. Ich verrate dir, wie du es schaffst.

Try, Error & Learning

Wissen ist besser als raten. Wenn du effektiv, zeitsparend und zielstrebig arbeiten willst, dann musst du zu Beginn ausreichend testen und analysieren. Genauso auch beim Training nach einer Verletzung oder mit Schmerzen. Jedoch wird der Zeitpunkt kommen, wo man die ersten Versuche umsetzen und aus den Fehlern lernen muss.

Der einzige Newsletter den du lesen willst

Du erhältst in meinem “Schmerzfrei & Entspannt Newsletter” 2 bis 3 E-Mails pro Woche, die dich zu einem besseren Menschen machen, weil ich dir direkt schmerzfreie Lebensqualität zurückgebe. (Auch wenn dein Arzt sagt, dass Schmerzen altersabhängig normal sind und du am besten deine Hobbys aufgeben solltest!)

Klingt gut? Dann trag dich hier ein:

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